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Cómo aliviar las trenzas apretadas que causan dolores de cabeza, dolores, golpes y más

Cuando se trata de peinados protectores trenzados, puedes pensar que cuanto más apretado esté, más durará. Aunque esto es cierto en algunos casos, si tus trenzas te causan dolor, podrían estar haciendo más daño que bien.

Las trenzas demasiado apretadas pueden provocar irritación del cuero cabelludo, caída del cabello y un dolor insoportable. Por lo tanto, es imperativo solucionar este problema de inmediato. Si tú o alguien que conoces tiene trenzas demasiado apretadas, estás en el lugar correcto.

En este artículo, le diremos cómo determinar si su cabello está demasiado apretado y luego le explicaremos cómo aliviar las trenzas apretadas compartiendo algunos consejos probados y verdaderos para aliviar el dolor. 

Señales de que tu cabello está demasiado apretado

Cuando tus trenzas están demasiado apretadas, notarás dos signos distintos:

  1. Dolor prolongado o intenso que no desaparece en 48 horas. Un poco de sensibilidad en el cuero cabelludo después de la instalación de la trenza es normal, pero un dolor intenso y duradero no lo es. 
  2. Pequeñas protuberancias blancas en la nuca o alrededor de la línea del cabello (es decir, pelo de cocina ). Estos son causados ​​por demasiada tensión en los folículos pilosos. 

Muchos estilistas te dirán que tomes un analgésico durante los primeros 1 o 2 días después de trenzarte el cabello. Pero si necesitas tomar analgésicos para el dolor, tus trenzas están demasiado apretadas. 

Cómo aflojar las trenzas apretadas: métodos clave

Cuando el dolor es demasiado difícil de soportar, es posible que esté dispuesto a intentar cualquier cosa. Pero no hay que perder el tiempo con remedios que no funcionan. A continuación se muestran algunos métodos eficaces que puede probar en casa para reducir la tensión y el dolor. 

Use su cabello suelto

Si tus trenzas están demasiado apretadas, tu primer paso debe ser evitar desgastarlas durante unos días. Llevar el cabello recogido en una cola de caballo o cualquier estilo que no sea completamente suelto te causará aún más dolor. Al llevar el cabello suelto, minimizas la tensión en tu cuero cabelludo

Moja tu cabello con agua tibia

Uno de los métodos más populares para aliviar las trenzas apretadas es mojarlas con agua tibia. Puedes hacerlo parándote bajo el agua corriente en una ducha tibia, pero es importante saber que podría reducir la longevidad de tu estilo. 

Una alternativa a esto es usar una toalla húmeda y tibia. Para hacer esto, todo lo que necesitas hacer es mojar una toalla o un paño con agua tibia y secarte el cuero cabelludo. Es posible que necesite repetir esto durante unos días antes de sentir mucho alivio.

Algunos recomiendan utilizar agua fría en lugar de agua tibia. Si bien el agua fría proporcionará un alivio más instantáneo para el cuero cabelludo, el agua tibia funciona de manera más eficaz para aflojar las trenzas y brindar un alivio a largo plazo. 

Usa un lápiz

Una forma poco ortodoxa pero eficaz de aflojar las trenzas es utilizar un lápiz. Para ello, simplemente clava la punta del lápiz en el centro de la trenza o en la raíz y muévelo suavemente.

Esto también se puede hacer con objetos de formas similares, como la punta de un peine de cola de rata. Este es un método muy popular, ya que proporciona un alivio casi instantáneo, pero no funciona para todos. Algunas pueden encontrar que sus trenzas están demasiado apretadas para aflojarlas con este método.

Masaje del cuero cabelludo con aceite

Otra forma de aliviar el dolor de las trenzas apretadas es dándote un masaje en el cuero cabelludo con aceite . Un masaje en el cuero cabelludo tiene muchas ventajas: aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, ayuda a prevenir la sequedad y la descamación e incluso puede ayudar a fortalecer las raíces de tu cabello natural.

Pero también es un método muy conocido para aflojar las trenzas demasiado apretadas. 

Para hacer un masaje del cuero cabelludo con aceite, todo lo que necesitas hacer es poner un poco de aceite en las yemas de los dedos y frotar/masajear suavemente el cuero cabelludo donde sientas más dolor y/o tirantez. 

Aquí hay un par de aceites que puedes usar para este método: 

  • Aceite para cabello y cuero cabelludo de jojoba y árbol de té con manteca de karité Cantu : este aceite está formulado específicamente para usarse con trenzas. La manteca de karité y el aceite de jojoba forman una barrera protectora contra la sequedad del cuero cabelludo y el cabello, y el aceite de árbol de té calma el cuero cabelludo al instante.
  • Aceite esencial de árbol de té : el aceite de árbol de té es un aceite esencial que ayuda a reducir la inflamación del cuero cabelludo para un alivio instantáneo. Si decide utilizar este aceite, asegúrese de diluirlo con un aceite portador como aceite de oliva o aceite de coco. También puedes utilizar aceite de árbol de té para un tratamiento con aceite caliente.

Aplicar calor con un vaporizador para el cabello

Aplicar calor húmedo a las trenzas es otra forma excelente de aliviar algo de tensión en el cuero cabelludo. La forma más sencilla de aplicar calor a tus trenzas es utilizando un vaporizador para el cabello .

Esto no solo ayuda a aliviar la tensión, sino que abre los poros del cuero cabelludo para permitir una mejor absorción de la humedad. Esto no sólo es útil para aflojar las trenzas sino también para mantener la salud del cuero cabelludo. 

Utilice un acondicionador sin enjuague

Usar un acondicionador sin enjuague es un método menos conocido para aliviar el dolor de las trenzas apretadas. Aplicarlo en las raíces y el cuero cabelludo puede reducir instantáneamente el dolor.

Sin embargo, es fundamental saber que demasiado acondicionador sin enjuague en las raíces puede ser perjudicial. A menudo, esto genera una acumulación de residuos que pueden pesar sobre las raíces y hacer que las trenzas luzcan sucias.

Para evitar usar demasiado acondicionador sin enjuague, primero aplique el producto en las yemas de los dedos en lugar de rociarlo directamente sobre el cuero cabelludo.

Uno de los acondicionadores sin enjuague más populares en “spray para trenzas” es Mizani Miracle Milk . Utilizado por estilistas a nivel internacional, este acondicionador sin enjuague está lleno de humectantes y acondicionadores que pueden brindarle el alivio del dolor que tanto necesita.

También puedes optar por el tratamiento sin enjuague con aceite de coco Shea Moisture , que está formulado con leche de coco nutritiva y aceites de karité para ayudar a aliviar la tirantez. No dudes en masajearlo con las yemas de los dedos para aflojar las trenzas.

Último recurso: quitarse las trenzas

Si pruebas varios de estos métodos sin alivio, es hora de quitarte las trenzas. Trate de no pensar en el tiempo y el dinero que gastó para instalarlos. ¡Lo más importante es prevenir el dolor continuo, el daño del cuero cabelludo y la caída del cabello! 

Es posible que no sea necesario quitar algunas trenzas, pero en muchos casos sí es necesario. Comienza quitando las trenzas que más dolor te causan. 

Después de quitarte las trenzas, asegúrate de cuidar tu cabello y cuero cabelludo natural. Peina tu cabello suavemente con los dedos (no uses un cepillo ni un peine).

Luego lávalo con un buen champú clarificante y acondiciona con un acondicionador profundo. Para obtener resultados aún mejores, deja el acondicionador profundo en tu cabello durante 5 a 10 minutos.

Una vez que te los quites, te recomendamos dejar que tu cabello respire durante al menos un par de semanas antes de volver a trenzarlo. 

Comunícate con tu estilista

La próxima vez que te trences el cabello, conversa directamente con tu estilista. Dígales que no quiere que sus trenzas estén demasiado apretadas y, si nota que las están trenzando demasiado, no tenga miedo de hablar en el momento.

Después de experimentar trenzas apretadas, también puedes comunicarte con tu estilista para informarle que te trenzó el cabello demasiado apretado e informarle cómo te afectó.

Escuchar tu historia puede animarlos a hacer la trenza un poco más suelta en el futuro.

Le recomendamos que pruebe los métodos presentados en este artículo. Confiamos en que uno de los métodos funcionará para usted. Si no es así, definitivamente debes quitar las trenzas.

La salud de tu cabello siempre debe ser lo primero. ¡Esperamos que este artículo te haya resultado útil y te deseamos lo mejor con tu cabello!

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